Dagje Gal Spuwen



Doelgroep: iedereen die boosheid wil onderzoeken en transformeren 

Duur: 1 dag van 10.00u. tot 16.00u. 

Waar: Parktoren Arnhem, Nieuwe Stationsstraat 20 (naast Arnhem Centraal)

 

Iets voor jou?

  • Ben je helemaal klaar met met dat gezeur om je heen (inclusief dat van jezelf)?
  • Heb je genoeg van al dat emotionele gedoe?
  • Wil je gewoon 's ff zeggen waar het op staat?
  • En voel je onder je boosheid misschien ook verdriet, wanhoop of onmacht?

Iedereen uit boosheid op zijn eigen manier. Door stil te zijn, door te schreeuwen, door weg te lopen etc. Sommigen blijven heel lang boos, anderen zijn er snel weer overheen. Op deze dag gaan we met elkaar in een veilige en waar mogelijk  'ontspannen luchtige manier' onze boosheid onderzoeken. 

Doel van de dag

  • Boosheid volledig uiten
  • Onderzoeken welke universele behoeften er onder je boosheid verborgen liggen
  • Leren uiten van gevoelens en behoeften, zodat ze leiden tot verbinding met de ander en jezelf

Werkwijze

Ik werk op basis van het model van Geweldloze Communicatie, ontwikkeld in de jaren ’60 door Marshall Rosenberg. Dit model heeft inmiddels voor duizenden mensen in meer dan 85 landen bijgedragen aan conflictoplossing en begrip voor elkaar.


 


Programma

In de workshop gaan we op speelse wijze en met simpele oefeningen onze boosheid uiten en onderzoeken. Nadat je boosheid er 'mag zijn' en je deze hebt geuit op een manier die bij jou past, ontstaat er ruimte voor verbinding met jezelf en anderen. We werken met voorbeelden uit ons eigen leven. 


Begeleiding

Mijn intentie is een veilige plek te creëren waarin iedereen zich gezien en gehoord weet. 

 


De investering voor deze workshop is: 
Tussen de €45,- en €75,- per persoon (afhankelijk van je inkomen)
(Kosten zijn inclusief koffie/thee, cursusmateriaal) (lunch graag zelf meenemen)





Je kan ook bellen of mailen:

E-mail: post@e4y.nl (Jort Bijleveld) | Tel: 026-3527462